今日はこちらの記事を紹介します。

「ダイエットの苦しみを知るため」筋肉ムキムキのスポーツトレーナーが半年で30kg太る→半年で元通り
インストラクター本人がダイエットの難しさを経験するために
わざと体重を増やしてから、ダイエットに成功できたようです。

半年で体重が30kgも増やせたこと自体が難しいと思うのですが
さらに半年で元に戻せたというのも驚きました。

これだけ体重に変化があると、リバウンドが気になりますが
現在もこの体型が維持できているのでしょうか？

しかし、体重を増やすためにジャンクフードと
炭酸飲料の生活にしたようですが、ここまで変わってしまうんですね！
肥満の体型になると無気力になるというのは新しい発見です。

健康面だけでなく精神面でも、スリムな体型は健康によさそうです。