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忙しくてストレスが溜まってきたら、家事で心を落ち着けよう : ライフハッカー［日本版］

忙しくてストレスが溜まったときは、家事をすると落ち着きやすくなるそうです。
単純な作業をすると、心が落ち着く傾向があるようですね。

私も大学時代に試験が近づくと、勉強量が増えるせいか
妙に部屋の片付けが捗ったことがあります。
これも家事と同じことが言えますね。

単純な作業は考え事をとめることができてリセットできるような感じでしょうか。
ストレス解消法は人それぞれですけど、
私の場合はバイクの洗車でもいい気分転換になっています。

これからは夏の季節になるので、アウトドア中心とした
気分転換が一番捗りそうな予感がします。

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